꿀의 부작용

꿀의 부작용

칼로리

천연 감미료는 다른 종류의 설탕만큼 혈당 수치에 영향을 주지는 않지만 꿀 1 테이블 스푼에 들어간 칼로리는 약 64 칼로리 정도다.

알레르기

꿀은 부작용이 많은 편은 아니지만 잠재적인 알레르기 반응이 일어날지도 모른다.

이것에 알레르기가 있는 사람은 두드러기와 가려움, 붓기 같은 증상이 일어날 수 있다.

심하면 아나필락시스란 즉각적인 의학적 치료가 필요한 생명 위협을 일으키는 알레르기 반응이 일어날지도 모른다.

영아 보툴리즘

만 1세 미만 애들이 꿀을 먹으면 위험할 수 있다.

이것엔 보툴리누스 중독증을 일으키는 박테리아 포자가 들어있을 수 있다.

이것은 유아의 장에 독소를 생성하며 심각한 질병을 일으킨다.

심한 경우 사망에 이를 수 있다.

이어서 꿀의 효능에 대해 알아보자.

꿀은 어느 곳에 넣어도 먹기 좋은 음식이다.

토스트, 오트밀, 요구르트, 과일, 차 등 다양한 음식과 즐길 수 있어서 그렇다.

이것은 설탕 대신으로 쓰이기도 한다.

여러 음식에 달콤한 맛을 더해주는 꿀은 건강에서 어떤 이점을 줄까?

미국의 건강 정보 매체인 Eat This, Not That 소개에 의하면 이렇다.

꿀의 부작용