당뇨에 좋은 과일과 음식 추천

당뇨에 좋은 과일과 음식 추천

당뇨가 있으면 과일을 꼭 먹어야 한다.

실제로 아무런 약 없이 2형 당뇨 매일 280 이상 치솟던 것.

거의 한 달 동안 오전에 생과일주스, 사과, 배, 블루베리, 망고, 딸기, 바나나, 비트, 포도.

집에 있는 거 갈아서 500ml 한 컵 마셨다.

저녁에도 배가 정말 고프면 2끼.

잡곡밥 한 끼 샐러드 식단으로 바꾸니 공복 135까지 낮아졌다.

의사들은 당뇨에 과일 먹지 말라는 거 거짓말이다.

약, 병원에 계속해서 의존하게 한다.

결국엔 췌장이 완전히 죽어서 병원에 의지하지 않으면 죽게 하는 포로 만드는 것이다.

모든 종류 과일을 먹어라.

항산화 성분만이 몸을 살려낸다.

또한 한 번에 많이 먹기보다는 씨앗, 껍질 제거.

조금씩 꾸준히 자주 드시길 권장한다.

당뇨에 좋은 과일과 음식 추천